Seeking Perfection

semaine 2 (avril)

j´ai un peu delaissé mon blog mais cétait pas du tt une bonne idée alors me revoila!
alors au sujet du bilan de la semaine 1: -1,3kg (j´etais plutot contente de moi ^^)
j´ai pas fait d´ecart, j´ai pas eu faim, pas de crise de boulimie, tout allait bien quoi!
c´était sport tous les jours (40 min de jogging) + repas hyperproteiné

alors on est donc en semaine 2 et ca a mal commencé (VERITABLE craquage biscotte beurre a 6h... kan jdi craquage c pas 2 ou 3 biscottes...@#~#~€~@ et pas de sport pendant 2 jours!!)

pourtant
ce matin: 1 thé + 1 oeuf dur
ce midi: 1 bon plat de legumes+ 200g de steak haché le tt sans matière grasse

alors je pense avoir gaché tous les efforts que j´ai fait la semaine dernière...
demain jme reprends en main! motivée plus que jamais!

OBJECTIF: plus de craquage!!!! et -1kg min pr la semaine



14/04/2009
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